Ladataan Tapahtumat

« All Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

JOOGAA, TEETÄ JA RUNOJA KIRJASTOJOOGASSA

24 helmikuun @ 17:30 - 19:30

|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

One event on 24.2.2020 at 17:30

One event on 9.3.2020 at 17:30

One event on 23.3.2020 at 17:30

Askolan kirjaston kanssa yhteistyössä toteutettava kirjastojooga yhdistää joogan, kirjaston rauhallisen ilmapiirin ja runot kehomieltä rentouttavaksi kokonaisuudeksi kevään iloksi. Harjoitus pitää sisällään kehoa kevyesti liikuttavan seisomasarjan, mattotasolla toteutettavan kehon luontaista liikkuvuutta herättelevän yinjoogasarjan sekä rauhoittavan kehomeditaation. Harjoitus sopiikin lähes kaikille iästä, kunnosta ja joogaharjoittelutaustasta riippumatta.

Yhden joogaharjoituksen (120 min.) hinta on 15 € (sis. 10% alv, maksu pankkikortilla) tai koko kevään kirjastojoogakokonaisuus (4 x 120 min.) ennakkomaksulla 55 € (sis. alv). Hinnat sisältävät joogamaton, bolsterin, huovan ja silmätyynyn lainan. Paikkoja on 10 osallistujalle.
Ilmoittautuminen yksittäiseen harjoitukseen sähköisen ajanvarausjärjestelmän kautta (https://juurruttamo.lilith.fi/tuote-osasto/ajanvaraus/) tai sähköpostitse () viimeistään 2 h ennen tunnin alkua. Koko kevään kirjastojoogat (4x kortti) saat lunastettua edullisesti Juurruttamon verkkokaupasta (https://juurruttamo.lilith.fi/kauppa/) 24.1.2020 saakka.

Ota harjoitukseen mukaasi joustavat ja lämpimät vaatteet sekä halutessasi vesipullo. Kerrothan tavatessamme, jos sinulla on terveydellisiä haasteita, liikerajoituksia tai olet raskaana.
Käynti kirjastoon yläoven kautta, rakennuksen takaa.

Kevään joogailolla,
Liisa Nevalainen & Askolan kirjaston väki

Tarkemmat tiedot

Päivämäärä:
24 helmikuun
Aika:
17:30 - 19:30
Tapahtumaluokka:

Tapahtumapaikka

Askolan pääkirjasto
Pappilantie 2
ASKOLA, 07500
+ Google Map